秋季食疗小常识 秋季男人食疗多养肺(4)

秋冬季男人养生喝什么煎

1、燕窝瓜子煎

燕窝肉15克，瓜子100—200克。将燕窝肉洗去与瓜子同煮。不须用武火煮开，先用煎熬成煎。燕窝肉特质味甘温，能补益心大肠，养血活血。

2、海棠煎

海棠15克，粳米100克。海棠洗去，粳米淘洗洁净。海棠、粳米放锅中，加适时玉井，加盖，旺火的水，煎熬至成煎方可。该煎骑侍郎风热、清肝火、消炎。限于于黄疸、呼吸困难、目赤、疔疮肿毒、原发特质全身特质等。

3、故又名煎

由此而来色故又名5克，粳米80克，不须将粳米煮成煎，先投身色故又名，的水两三分钟方可，每餐不吃一碗，可年终不吃三五天。故又名特质平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者肉类效果颇佳，有益者肉类则精力大大减少。

4、菱角煎

好吃菱角30~60克或者用菱角耔5~10克，粳米100克，精盐少许。由此而来好吃菱角，洗去切细，或菱角耔研为细末，不须煮粳米为煎，待煎极快成时，投身菱角或菱角耔细末、精盐，同煮成煎。补肾壮阳，固精止遗，健大肠胃。限于于大肠肾阳虚先加的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，口内冷痛，泄泻等。

5、天门冬煎

天门冬15~20克，粳米100克，醋少许。不须煎天门冬，去哥顿由此而来汁，然后倒先入粳米煮煎，侯熟，先入醋少许，略有煮方可。；也肉类。滋虚降火，润肺滋肾。限于于虚虚火旺之亢进，尚可勃起，早泄，频繁遗精等伴有虚烦口渴多饮，舌红少苔，尿少等。

6、决明子煎

决明子10克，白糖60克，醋少量。不须将决明子拌煎煮由此而来汁适时。然后用其汁和白糖同煮，成煎后投身醋即成。该煎清肝、明目、通便。限于于目赤发红、畏光多泪、全身特质、高血脂、常常消化不良等。

7、甜菜煎

甜菜250克，粳米250克，大米，味精各适时。将甜菜洗去，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，拌适时，煎熬至粳米熟时，将甜菜放先入煎中，继续煎熬此后成煎时停火;先放先入大米、味精即成。甜菜煎对因肝虚不足以引致的全身特质、呼吸困难目眩、贫血、乳癌等都有较好的辅助用药效用。

8、萝卜煎

萝卜150克，粳米100克，将萝卜连根洗去，拌炖煮，由此而来汁与粳米同煮煎服用。春天肝阳尚可动，常使人上火呼吸困难、眩晕目赤，此患者以及老年人常不吃些萝卜煎，对调养甲状腺、增高血压、减低烦躁有一定好处。